Karate

Det er mange gode grunner til å trene karate. Motivasjonen kan for eksempel variere fra å konkurrere, å trene for seg selv eller sammen med andre, og/eller en interesse for japansk kultur, historie og kampkunst.

Uansett forutsetninger kan karate tilby en rekke gevinster med tilhørende utfordringer. Noen av disse kan være:

Fysiske gevinster

  • Styrke
  • Koordinasjon
  • Bevegelighet / smidighet / balanse
  • Hurtighet
  • Spenst
  • Utholdenhet

Mentale gevinster

  • Konsentrasjon
  • Selvtillit
  • Selvbeherskelse
  • Selvinnsikt
  • Selvrespekt og respekt for andre

Ikke minst er det sosialt og morsomt.

Se klubbhåndboken i nyttige nedlastinger for mer informasjon om klubben og vår aktivitet, samt historie m.m.